Ново

ДЗО – застраховка или осигуряване?

ДЗО – застраховка или осигуряване? Доброволното здравно осигуряване се извършва за сметка на определен бюджет, лични вноски на граждани, вноски от работодателя. ДЗО – застраховка или осигуряване? Трябва да се отбележи, че доброволната застраховка не застрахова здравето, а разходите за лечение. Последните се възстановяват на застрахования обикновено или от етапа на медицинска интервенция (фармакология, диагностика, болница), или […]

Програма за отслабване

Фитнес програма за отслабване Можете да правите упражненията през ден, така че тялото да има време да се възстанови. Тренировката е подходяща както за жени, така и за мъже. Програма за отслабване. Първо направете загрявка: лек джогинг на място, извиване на тялото надясно и наляво, клякане (10-15 пъти) и произволни махове на ръцете. След това […]

Към началото